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松溪秘传童子功

松溪秘传孺子功   孺子功又名桶子功,它是一种非常陈旧的内家秘传功法,因其功法奇特,成效明显,倍受武林人士的珍重。   这套孺子功为内家名师李良鹄所传,它集吐纳、扶引、按摩、排打为一体,消息联合,表里兼修,古朴简练,易学易练。操练此功对抉本壮元,强身健体,调节内脏,提高人体免疫功能,延缓衰老,以及强壮内气,抗击外力等均有非常明显的成效。   本套功法共分吐纳内壮术、按摩扶引术和排打抗击术三个局部,每一个局部成效不同但又互有补充。操练此功非论光阴地点,只需环境清静卫生即可。操练时面向南方,宽衣松带,心静体松。练功时期禁戒酒色,以收到炼精化气之成效。 一步功 吐纳内壮术 豫备势1 天地交泰2 停云落月3 明月入怀4 紫气贯顶5 一息wanbet首页,万博娱乐城,万博免费开户如雷  二步功 按摩扶引术 1 旋天转地2 偷梁换柱3 玉带缠腰4 拨云望日5 洗髓通窍   三步功 排打抗wanbet首页,万博娱乐城,万博免费开户击术 1 腹部排打2 上腹排打3 胸腹排打?

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